正念芳香頌缽
｜課程介紹｜
因現今社會大眾面對各種生活壓力的來源，透過缽音與芳香分子結合古印度的智慧回歸內在，來達到自我平衡與身心靈健康。有助於生活，回歸到在內心深處，平靜與舒解壓力，進而啟動自我平衡能力，令生活充滿活力。
｜講師資訊｜
蘇鈺斯
經歷：南華大學自然療癒研究所畢業、身心自然療癒師、頌缽敎師、芳療師、頭薦骨師
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認識頌缽 能量 靜心冥想
認識生命能量呼吸法
實做練習：
舒解壓力、放鬆身心
平靜頭腦心、寧靜祥和呼吸法練習
身體柔軟放鬆肢體練習
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1.認識頌缽:認識頌缽
2.頌缽能量靜心冥想:回歸內在平衡
3.認識生命能量呼吸法:生命能量回歸內在平衡呼吸法
4.平靜頭腦心:靜心的益處
5.身體柔軟放鬆肢體練習:肢體練習
6.生命能量與靜心:回歸內在平衡
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認識頌缽能量靜心冥想
生命能量呼吸法
舒解壓力、放鬆身心
讓心寧靜祥和，
讓呼吸安穩溫柔，
讓身體柔軟放鬆，
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1.自備瑜珈墊、眼罩，大休息保暖蓋被。
2.教材費八堂另計1600元（含頌缽租借與芳香精油）
| 課程資訊 |
日期：113/1/9起，每周二
時間：下午 14:00-16:00
學費：$1200 / 06堂 (教材費另計1200元含頌缽租借與精油使用)
上課地點：台南市安平區永華路二段161號
聯繫電話：(06)2932-777 #1664
